Chlorella are clorofilă?

Cuprins:

Chlorella are clorofilă?
Chlorella are clorofilă?

Video: Chlorella are clorofilă?

Video: Chlorella are clorofilă?
Video: What is Chlorella, and Why Should You Take it 2024, Martie
Anonim

Datorită conținutului său de nutrienți și efectelor pozitive asupra sănătății, Chlorella este considerată un aliment funcțional și nutraceutic important. În ceea ce privește compoziția sa, Chlorella este compusă din 55–60% proteine, 1–4% clorofilă, 9–18% fibre alimentare și numeroase minerale și vitamine (Shim et al., 2008).

Este Chlorella bogată în clorofilă?

Chlorella conține câțiva compuși care sunt considerați antioxidanți, inclusiv clorofila, vitamina C, beta-caroten, licopen și luteină (26). Acești antioxidanți pot ajuta la combaterea multor boli cronice (26).

Spirulina conține clorofilă?

Spirulina este un tip de algă albastru-verde care conține o serie de nutrienți, inclusiv vitaminele B, beta-carotenul și vitamina E. Spirulina conține, de asemenea, antioxidanți, minerale, clorofilăși ficocianobilină și este folosit în mod obișnuit ca sursă de proteine vegane.

Cine nu ar trebui să ia Chlorella?

Chlorella poate îngreuna funcționarea warfarinei și a altor medicamente care diluează sângele. Unele suplimente cu chlorella pot conține iod, așa că persoane alergice la iod ar trebui să le evite. Spuneți întotdeauna medicului dumneavoastră despre orice suplimente pe care le luați, inclusiv cele naturale și cele cumpărate fără prescripție medicală.

De ce Chlorella este rea pentru tine?

Cele mai frecvente efecte secundare includ diaree, greață, gaze (flatulență), decolorarea verde a scaunelor și crampe de stomac, în special în cele două săptămâni de utilizare. Chlorella poate face pielea să devină foarte sensibilă la soare. Purtați protecție solară afară, mai ales dacă aveți pielea deschisă la culoare.

Recomandat: